{"product_id":"option-calcium-500mg-100-tablets","title":"خيار+ كالسيوم 500 ملجم 100 قرص","description":"\u003cp data-sourcepos=\"1:1-1:174\" class=\"first-token\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eخيار + كالسيوم 500 ملغ 100 قرص هو مكمل كالسيوم يوفر جرعة معتدلة من كربونات الكالسيوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-sourcepos=\"3:1-3:23\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالفوائد (المطالبة بها):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-sourcepos=\"5:1-8:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cli data-sourcepos=\"5:1-5:33\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan\u003eيدعم العظام والأسنان القوية\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"6:1-6:40\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eقد يساعد في الحفاظ على كثافة المعادن في العظام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"7:1-8:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eقد يساهم في وظيفة العضلات ونقل الإشارات العصبية\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-sourcepos=\"9:1-9:19\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالاعتبارات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-sourcepos=\"11:1-12:122\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"11:1-11:146\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eالجرعة:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e500 ملغ هي جرعة معتدلة من الكالسيوم،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eمناسبة لبعض البالغين ولكنها قد تكون غير كافية للآخرين اعتمادًا على الاحتياجات الفردية.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"12:1-12:122\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eالمصادر الغذائية:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eيمكن الحصول على الكالسيوم من نظام غذائي متوازن غني بمنتجات الألبان،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالخضروات ذات الأوراق الخضراء،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالأسماك المعلبة مع العظام (مثل السردين)،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالأطعمة المدعمة بالكالسيوم.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"13:1-13:196\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eالامتصاص:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eفيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم بشكل مثالي.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eقد تحتاج إلى التفكير في تناول فيتامين د إلى جانب الكالسيوم،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eخاصة إذا كان تعرضك لأشعة الشمس محدودًا أو كنت تعاني من نقصه.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"14:1-15:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \n\u003cstrong\u003eالآثار الجانبية المحتملة:\u003c\/strong\u003e يمكن أن يؤدي \u003cspan\u003eتناول كميات كبيرة من الكالسيوم (أكثر من 2000\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eملجم يوميًا) إلى الإمساك\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالانتفاخ\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوحصى الكلى لدى بعض الأفراد.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-sourcepos=\"16:1-16:20\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالتوصيات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-sourcepos=\"18:1-18:26\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"18:1-18:26\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eاستشر طبيبك:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eناقش خيار الكالسيوم 500 مجم مع طبيبك قبل تناوله،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eخاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أساسية أو تتناول أدوية أخرى.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eيمكنه تقييم احتياجاتك الفردية والتوصية بالجرعة المناسبة،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eإن وجدت.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"19:1-19:163\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eخذ في الاعتبار تقييم الاحتياجات:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eقد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم لتحديد مستويات الكالسيوم الحالية لديك واقتراح المدخول اليومي الأمثل لك.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"20:1-20:135\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eالتغييرات الغذائية:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eركز على دمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالخضروات الورقية،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eوالأطعمة المدعمة في نظامك الغذائي.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"21:1-21:119\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \n\u003cstrong\u003eقد تكون هناك حاجة إلى فيتامين د:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eاسأل طبيبك إذا كنت تحتاج أيضًا إلى مكملات فيتامين د لتحسين امتصاص الكالسيوم.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"22:1-23:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong\u003eاتبع تعليمات الجرعات:\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eإذا كنت تتناول هذا المكمل،\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eفاتبع الجرعة الموصى بها على الملصق بعناية.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eلا تتجاوز الجرعة الموصى بها دون استشارة طبيبك.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-sourcepos=\"24:1-24:27\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eمعلومات إضافية:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-sourcepos=\"26:1-28:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"26:1-26:96\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eابحث عن شعار جمعية الأغذية الصحية الكندية (CHFA) ​​على الملصق للتأكد من الجودة.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-sourcepos=\"27:1-28:0\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eقم بتخزين المنتج وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Option+","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41328267919458,"sku":"175870","price":5.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/4569\/0978\/files\/calcium.jpg?v=1722623013","url":"https:\/\/rxclinnic.com\/ar\/products\/option-calcium-500mg-100-tablets","provider":"RxClinic","version":"1.0","type":"link"}